Fogyókura és diéta

Lassan vége a bikiniszezonnak, de továbbra se hanyagoljuk el a küzdelmes diétával, zsírégető tornával megformált hasunkat csak azért, mert egy ideig “takarásban lesz”.

Szakemberek tömege győzköd minket arról, hogy az evést meg kell tanulnunk elsősorban biológiai szükségletként kezelni, pedig az étkezés már az ősember esetében is jóval többet jelentett puszta táplálékfelvételnél. A modern ember ha eszik, a legritkábban teszi azért, mert valóban éhes. Pontosabban éhes, csak nem mindig táplálékra. Életünk az étel, jobban mondva a szánk körül forog. Eszünk, [...]